Coaching Nutricional

COACHING INDIVIDUAL DE NUTRICIÓN

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Consulta con atención y asesoría individualizada, dirigido a personas que deseen mejorar su salud en general, hábitos de vida, mejorar la digestión, reducir el estrés, aumentar su energía y longevidad, marcadores de salud, lograr un peso saludable y/o una mejor relación con si mismos, su imagen y alimentación. Se brindad herramientas a la persona que come, donde pueda identificar sus metas y desafíos, construir estrategias y reprogramar sus creencias. Estableciendo nuevos hábitos de vida de una forma sostenible y práctica a una vida de mayor Bienestar. Se combinan diferentes técnicas aprobadas por las ciencias en áreas de coaching, nutrición, psicología, PN1, medicina, neurociencias, educación, educación física, según la necesidad de cada cliente. 

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CARACTERíSTICAS

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• Las sesiones se realizarán en línea con soporte vía email.

• Duración: Primera sesión 45 máximo 60 minutos. Sucesivas, entre 30 máximo 45 minutos.

• Número de sesiones recomendadas: Varia de cada paciente, sus metas, recursos y soportes con los que cuente, se recomienda un mínimo de 65 días donde se observarán resultados sostenibles en referencia a establecimiento de nuevos hábitos. Lo cual sería un paquete de 3 o 6 sesiones. 

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ENTRENADOR NUTRICIONAL

• Primera consulta (90 minutos). Atención personalizada por un profesional con experiencia en salud y alimentación.

• Revisión de la historia de salud y alimentación.

• Establecimiento de metas y objetivos.

• Elaboración de un plan de alimentación personalizado, basado en objetivos y metas establecidos. (Se entrega en forma PDF)

• Determinación de datos adicionales (cuestionarios de salud, alimentación social, redes de apoyo, entre otros según se requiera). Recursos proporcionados en formato PDF.

• Sugerencias en exámenes y suplementos.

• Conclusiones y resumen de la sesión. (se envía por correo)

• Segunda consulta (90 minutos). Revisión de los resultados de los cuestionarios. 

• Revisión de los objetivos y estrategias planteadas en base a los resultados obtenidos. 

• Ajuste del plan de alimentación según sea necesario. 

• Workbook (si aplica)

• Revisión de exámenes recomendados.

• Conclusiones y resumen de la sesión. (se envía por correo )

• Consulta de seguimiento (45 minutos) revisión del registro de estrategias y workbook.

• Aclarar las dudas que se presenten.

• Ajustes del plan de alimentación de ser necesario. 

• Revisión y ajustes de estrategias y establecer nuevos hábitos según los avances alcanzados.

• Conclusiones y resumen de la sesión. (se envía por correo)

El Coaching Nutricional es brindado por: